Você sabia que o número de horas de trabalho influencia diretamente a saúde das pessoas? Uma longa jornada de trabalho pode aumentar o risco de doença cardíaca coronariana e de acidente vascular cerebral. Uma revisão científica realizada com mais de 603 mil indivíduos indicou que longas horas de trabalho podem ser um fator de risco para o desenvolvimento de doenças. Os dados inéditos incluíram estudos realizados na Europa, na Austrália e nos Estados Unidos.

Quando citamos jornada de trabalho extensa, estamos relacionando os problemas a elevados níveis de estresse, que é um fator que pode ter influência direta no desenvolvimento de doenças cardíacas. Indivíduos que trabalham 55 horas ou mais por semana tem até 3 vezes mais chances de sofrerem um acidente vascular cerebral ou problema cardíaca, isso tanto homens quanto para mulheres.

Em especial, temos algumas profissões que se destacam por terem o horário de trabalho muito extenso, como por exemplo: Anestesistas, Operador de telemarketing, Cirurgião, Piloto de avião, policial e etc.

Embora diversos profissionais acumulem muitas horas de trabalho, médicos são diretamente afetados por isso, a lei nº 3.999, de 15 de dezembro de 1961, estabelece que médicos e dentistas com vínculo empregatício não extrapolem o limite de 20 horas semanais de trabalho. Mas como em qualquer emprego o funcionário em algum momento tem que fazer hora extra, isso é permitido desde que não extrapole 2 horas. Mas nem sempre acaba assim, e os profissionais acabam trabalhando bem mais que 20 horas semanais, contudo médicos que trabalham exclusivamente em algum hospital como plantonistas acabam bastante prejudicados por não serem resguardados pela CLT.

É necessário a manutenção de hábitos saudáveis, é de extrema importância. O essencial da saúde para ter mais longevidade é um conjunto de uma alimentação equilibrada, prática diária de exercícios físicos, controle do peso e rotina periódica de check up médico.

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