Você sabia que a função das panturrilhas (também conhecidas como “batatas das pernas”) vão muito…

O estresse provocado pelas premissas do dia a dia, colabora para o surgimento de desordens…

A parte mais difícil de tornar a atividade física um hábito é manter a disciplina,…

Quando vamos falar de atividade física, não há dúvidas que ela só nos traz benefícios….

Normalmente chamada de pressão alta, é ter a pressão arterial, igual ou maior que 14…

Ao praticar exercícios físicos, o corpo passa a ter uma melhora no fluxo de sangue…

A falta de atividade física traz sim problemas para sua saúde, só não vemos facilmente…

Como nós sabemos escolher a atividade física que mais nos adequa? Bem, a resposta para…

Pouco tempo depois do corpo consumir açúcar, ele já pede mais, e assim você entra…

O chocolate não é só gostoso, seu consumo moderado oferece diversos benefícios. Quanto mais cacau…

“Você é o que você come”, apesar da frase ser bastante impactante, devemos tratar este…

O estresse é uma resposta do organismo (física ou mental) a um evento de esforço…