FUTURA MAMÃE

Especializado em atender gestantes em suas necessidades individuais de treinamento, através de atividades específicas, com o objetivo de preservar a saúde, autoestima e bem estar da mulher nessa fase tão especial de sua vida.

As atividades desenvolvidas são: musculação (expresso), exercícios específicos localizados, ergometria e hidroginástica.
As aulas acontecem em grupo e são acompanhadas por professores especializados.

QUARTAS: 08:20 – 08:50 (sala 3) e 18:00 – 18:30 (sala 4)

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